Dr. Jess Leung

Hello 大家好，我係 Dr Jess 👋 今集想同大家講清楚： 👉 AI Chatbot（例如 ChatGPT）可唔可以做輔導員，幫到精神健康？🧠 趁住農曆新年前大家開始「洗邋遢」🧧、做斷捨離，我分享一個真實個案—— 一位朋友因為「萬一有用點算？」而唔捨得掉嘢，結果雜物堆積，影響睡眠質素同精神狀態 😴 佢用 AI Chatbot step-by-step 分析物件價值，成功清走半個房間，壓力減少、睡眠改善 ✨ 但一定要提醒： ⚠️ AI Chatbot 無法即時判斷自殺風險 ⚠️ 無法臨床介入 ⚠️ 唔可以取代真人心理治療或專業支援 以下情況 不建議單靠 AI： ❌ 嚴重抑鬱 ❌ 自殺高風險 ❌ 思覺失調 ❌ 認知障礙症 ✅ 比較適合情況： 斷捨離 🧹｜壓力管理 😮‍💨｜失眠 😴｜照顧者技巧 👵🏻 🎯 今集重點： • AI Chatbot 對精神健康嘅利與弊 • 幾時有用？幾時一定要搵真人？ • 點樣做個精明 AI 達人 🤖 ✨ 就快過年啦 🧧 祝大家新一年： ✨ 清走多餘雜物 ✨ 留低真正重要嘅人同事 ✨ 心安平安 ❤️...

在照顧認知障礙症長輩的過程中，是否曾經遇過他們出現不當性行為🙈，讓你尷尬又無所適從？😓 這些行為並非惡意，而是疾病帶來的影響🧠。作為照顧者，我們應該理解背後原因🔍，學會冷靜應對與轉移注意力🗣️，避免讓彼此陷入困境。 🎥 本集 Dr. Jess 將深入講解： ✅ 認知障礙症患者出現不當性行為的3大原因 ✅ 常見情境與實際應對對白🗯️ ✅ 照顧者如何保護自己🛡️，同時尊重患者尊嚴🙏 ✅ 使用稱呼、穿著、距離等細節的重要性👔 ✅ 何時需要就醫或請同性照顧者協助👨‍⚕️👩‍⚕️ 這段影片不只幫助照顧者建立信心💪，也希望為長者打造更安全、尊重與安心的照顧環境💖。 📌 記得訂閱【樂齡護航 · Dr. Jess同行】頻道 🔔 開啟小鈴鐺，獲得更多照護技巧與心靈支持！ 💬 如果有任何問題或想探討的主題，歡迎留言/透過WhatsApp聯絡告訴我～ WhatsApp電話： https://wa.me/85268161215?text=樂齡護航頻道有嘢問 網站： https://www.mme-merrycare.com/ Facebook：...

很多照顧者都有相同的經歷： 家中長者📞一小時內重複打電話、問相同的問題，令人煩厭又無力。 其實，這些行為多數來自記憶力衰退🧠與焦慮😟，並不是故意的。 在本集影片中，Dr. Jess 👩‍⚕️會帶你了解背後原因，並分享5個實用方法✅，幫助長者安心，減少不安與重複提問，包括： 🗓️ 使用白板寫下每日時間表 🚫 避免太早透露行程 🔑 隱藏容易引發焦慮的物品 🧭 分段式引導 🧘‍♀️ 保持耐性與同理心 學會這些小技巧🛠️，不但改善照顧關係，也讓你和長輩都過得更輕鬆💖更有尊嚴✨ 👇立即觀看影片，讓照顧變得更有智慧👇 📌 記得訂閱頻道 + 開啟小鈴鐺 🔔 這樣就不會錯過任何重要的健康資訊！ 💬 如果有任何問題或想探討的主題，歡迎留言/透過WhatsApp聯絡告訴我～ WhatsApp電話： https://wa.me/85268161215?text=樂齡護航頻道有嘢問 網站： https://www.mme-merrycare.com/ Facebook： https://www.facebook.com/mmemerrycare ✨...