【50+ 黃金年齡有效預防失智】「3大關鍵」你一定要知！

你知道嗎？近一半的認知障礙症個案，其實可以預防！  研究發現，高血壓、聽力障礙、肥胖和缺乏運動，都是影響大腦健康的重要因素！40 歲後做好這 3 件事，減低風險！ 

 本集重點：

• 第一名致病元兇！你控制到了嗎？

• 50歲後，為何一定要檢查聽力？

• 簡單調整生活習慣，讓大腦更年輕！

這些預防策略，你一定要知道！

關於《樂齡護航 · Dr. Jess同行》

我是Dr. Jess，一名專注於老年精神科的精神科專科醫生。在診所與醫院中，我見到許多用心照顧長者的照顧者，但也常聽到他們的困擾與壓力。因此，我決定成立【樂齡護航 · Dr. Jess同行】這個頻道，希望為照顧者與樂齡人士提供實用的健康知識與貼心的護理建議，幫助大家減輕壓力、提升長者的生活質素！

在這個頻道，你將學到：

• 腦健康與認知障礙症的應對方法

• 情緒與行為問題的處理技巧

• 照顧者壓力管理

• 長者皮膚護理、吞嚥問題、聽力障礙、牙齒護理等專業建議

我還會邀請醫護專家與大家分享更多寶貴資訊！每條影片都經過每條影片都經過精心設計，讓你用最短時間獲得最實用的資訊。