許多長者會遇到服藥上的困難，例如😓忘記吃藥、擅自停藥或調整劑量，其實這些小動作可能對健康造成嚴重影響！👵👴 在這支影片中，Dr. Jess 為你詳細講解： ✅ 長者常見的4種服藥錯誤 ⚠️ 錯誤服藥對身體的潛在風險 🕰️ 如何使用藥盒、鬧鐘等小工具幫助準時服藥 📦 正確藥物儲存方法（避光🌞、避濕💧、避高溫🔥） 🚫 為什麼不可以把藥物分享給他人？ 👨‍👩‍👧‍👦 照顧者和家中有長者的你，一定要看到最後，讓我們一起守護樂齡健康💊❤️ 🔔 記得訂閱【樂齡護航 · Dr. Jess同行】，下一集將會揭曉每位認知障礙症照顧者都想知道的關鍵問題！ 📌 記得訂閱頻道 + 開啟小鈴鐺 🔔 這樣就不會錯過任何重要的健康資訊！ 💬 如果有任何問題或想探討的主題，歡迎留言/透過WhatsApp聯絡告訴我～ WhatsApp電話： https://wa.me/85268161215?text=樂齡護航頻道有嘢問 網站： https://www.mme-merrycare.com/ Facebook： https://www.faceb

👋 大家好，我是 Dr. Jess！ 如果你正在照顧家中患有認知障礙的長輩， 也許你曾覺得筋疲力盡、情緒崩潰，甚至對長輩發脾氣。 💭 但這是否代表你不孝？ 在我超過二十年的精神科臨床經驗中，接觸過無數照顧者， 我深深明白那份無助與壓力。 今天就讓我們一起看看 👉 「照顧者壓力的10個警示徵狀」， 幫助你覺察、理解、也學會溫柔地照顧自己。 🧘‍♀️ 下一集我還會分享「四它」紓壓架構： 面對它、接受它、處理它、放下它 千萬不要錯過！ 🎯 本影片你會學到： 1️⃣ 照顧者最常忽略的10種壓力徵狀 2️⃣ 為什麼你會對長輩發脾氣（其實是正常反應） 3️⃣ 如何開始自我照顧，減輕照護壓力 ⏱️ 時間軸導覽： 0:00 開場與自我介紹 0:45 真實個案分享 👩‍👩‍👧 2:20 照顧者10種壓力警訊 ⚠️ 8:15 為何這樣的情緒是合理的 💬 9:20 預告下一集：四它紓壓架構 🪶 10:00 結語與呼籲 💖 🔔 記得訂閱頻道並開啟小鈴鐺 讓我們一起成為更懂得「愛自己、愛家人」的照顧者。 💬 留言互動： 你最常出現哪一個壓力徵狀呢