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長者跌倒後，應該即刻去急診？定可以先觀察？ 本集 Dr. Jess 同大家深入分析長者跌倒的嚴重性，以及跌倒後應該點樣安全處理，避免錯失黃金治療時間。 同時，我哋亦會介紹市面新興的防跌衣，配備智能感應系統，自動彈出氣袋，有效保護頭部、頸部同髖關節，大大減低受傷風險！...

大家好！我是Dr. Jess，一名專注於老年精神科的精神科專科醫生。在診所與醫院中，我見到許多用心照顧長者的照顧者，但也常聽到他們的困擾與壓力。因此，我決定成立【樂齡護航 · Dr. Jess同行】這個頻道，希望為照顧者與樂齡人士提供實用的健康知識與貼心的護理建議，幫助大家...

對於長者來說，吞嚥困難（Dysphagia）是一個常見而不容忽視的健康問題。輕則導致營養不良，重則可能引發哽塞甚至窒息。作為居家照護的重要一環，了解哪些食物對吞嚥困難的長者存在風險，是每位照顧者不可或缺的知識。 Dr. Jess 及陳文琪教授的專業建議，列出...

在照顧患有吞嚥困難（Dysphagia）的長者或病人時，如何確保他們「吃得安全」與「吃得安心」是一大挑戰。不只要選對食物質地，照顧者自身的壓力與情緒管理也同樣重要。 本篇文章將結合實證標準「國際吞嚥障礙飲食標準（IDDSI）」中的食物分級方法，搭配靜觀（Mindfulnes...