所有文章

許多長者會遇到服藥上的困難，例如😓忘記吃藥、擅自停藥或調整劑量，其實這些小動作可能對健康造成嚴重影響！👵👴 在這支影片中，Dr. Jess 為你詳細講解： ✅ 長者常見的4種服藥錯誤 ⚠️ 錯誤服藥對身體的潛在風險 🕰️ 如何使用藥盒、鬧鐘等小工具幫助準時服藥 📦 正確藥物儲存方法（避光🌞、避濕💧、避高溫🔥） 🚫 為什麼不可以把藥物分享給他人？ 👨‍👩‍👧‍👦 照顧者和家中有長者的你，一定要看到最後，讓我們一起守護樂齡健康💊❤️ 🔔 記得訂閱【樂齡護航 · Dr. Jess同行】，下一集將會揭曉每位認知障礙症照顧者都想知道的關鍵問題！ 📌 記得訂閱頻道 + 開啟小鈴鐺 🔔 這樣就不會錯過任何重要的健康資訊！ 💬 如果有任何問題或想探討的主題，歡迎留言/透過WhatsApp聯絡告訴我～ WhatsApp電話： https://wa.me/85268161215?text=樂齡護航頻道有嘢問 網站： https://www.mme-merrycare.com/ Facebook： https://www.faceb

長者經常抗拒食藥，係唔少照顧者每日面對嘅最大挑戰。無論係高血壓、糖尿病定心臟病，準時服藥都對健康好重要。但點樣可以唔吵唔鬧，令老人家願意乖乖食藥？ 今集《樂齡護航 · Dr. Jess同行》會模擬真實照顧場景，同大家分享5個實用貼士，幫助照顧者以更溫柔有效嘅方式，鼓勵長者服藥，包括： 點樣用說話減低壓迫感？ 善用醫生／屋企人角色增加說服力 處理吞藥困難嘅小技巧 如果你都面對緊照顧父母食藥嘅煩惱，呢條片你一定要睇到尾！ 📌 記得訂閱頻道 + 開啟小鈴鐺 🔔 這樣就不會錯過任何重要的健康資訊！ 💬 如果有任何問題或想探討的主題，歡迎留言/透過WhatsApp聯絡告訴我～ WhatsApp電話： https://wa.me/85268161215?text=樂齡護航頻道有嘢問 網站： https://www.mme-merrycare.com/ Facebook： https://www.facebook.com/mmemerrycare ✨ 記住，照顧者的健康，和長者的幸福一樣重要！✨ #照顧者   #長者健康   #食藥困難   #高血壓

在這一集，Dr Jess 深切慰問香港大火災中的死難者、傷者及所有受影響的家庭。火災不僅摧毀了屋苑，更觸發了許多人內心最深的恐懼感──面對生命無常與痛失至親的無力感。 🎯 本集重點包括： 為什麼創傷並非理性能解釋？ 大火後常見的情緒反應（心跳加速、閃回、噩夢等） 初期你不需要講道理，而是穩定的陪伴和安全感 兩種逐步療癒創傷的方法： 重建生活節奏與連結 **用感恩 & 謙卑的心去面對內心的「洞」 生命意義與創傷：Victor Frankl 的觀點 如何成為自己與他人的一盞燈 ✨ 給你一句溫柔提醒： 真正的療癒不是忘記傷痛，而是讓生活重新回到節奏， 用感恩、謙卑和陪伴去縮小內心的洞。 📌 歡迎你把這支影片分享給可能正在掙扎中的朋友或家人 ❤️ #創傷療癒   #大火災後支持   #DrJess同行   #陪伴與支持   #感恩與謙卑   #心理健康   #情緒管理   #生活重建   #香港大火