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醒目用急症
🧘♀️靜觀如何改變你的腦電波？從緊張到平靜的調頻秘密✨
在這支影片裡，我們將深入探索 **腦電波（EEG）🧠與 靜觀 / 正念練習🧘♂️的奇妙關聯。 你將學到如何透過「調頻大腦」來達到更好的睡眠與專注力 🌙✨ ⏰ 影片章節（Chapters） 0:00 ▶️ 開場與主題說明 1:20 ⚡ 什麼是腦電波？EEG...
腦健康
Dr. Jess Leung
10月9日
讀畢需時 1 分鐘
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