🧠覺察力是什麼？抓住「當下」✨｜靜觀第一步：正念呼吸 × 分辨念頭
- Dr. Jess Leung
- 8月28日
- 讀畢需時 1 分鐘
🧠覺察力是什麼？抓住「當下」✨｜靜觀第一步：正念呼吸 × 分辨念頭
📌 記得訂閱頻道 + 開啟小鈴鐺 🔔 這樣就不會錯過任何重要的健康資訊！
💬 如果有任何問題或想探討的主題，歡迎留言/透過WhatsApp聯絡告訴我～
WhatsApp電話：
網站：
Facebook：
top of page
bottom of page
🧠覺察力是什麼？抓住「當下」✨｜靜觀第一步：正念呼吸 × 分辨念頭
📌 記得訂閱頻道 + 開啟小鈴鐺 🔔 這樣就不會錯過任何重要的健康資訊！
💬 如果有任何問題或想探討的主題，歡迎留言/透過WhatsApp聯絡告訴我～
WhatsApp電話：
網站：
Facebook：
留言